やり方(作り方)は、毎朝120グラムのプレーンヨーグルトを、レンジでラップをかけないで 500wで30秒間チンして食べるだけというもの。
朝ご飯を全く食べない私だが、これはやってる。
ホットヨーグルトダイエット とかいうのが世間で流行ってるようですが(遅い)? なんでも、朝食の代わりに温めたヨーグルトを食すことで体重が落ちるとか。
そんなお手軽に体重が落ちるんならやってみたいわ・・・ と思い ホットヨーグルト ダイエット 口コミもいいですが、なんと 10月4日放送の『ビューティー・コロシアム』(フジテレビ系)でお笑いタレント・山田花子が紹介した「ホットヨーグルト ダイエット」なるダイエット方法が、ネットでも話題になっている。
プレーンヨーグルト(120g)を